بسم الله الرحمن الرحيم
اليوم سنتحدث عن مرض ارتفاع ضغط الدم hypertension و الذي يعد مرض العصر بعدما انتشر في المجتمعات الحديثة نتيجة تزايد الخمول و نقص الاهتمام بالرياضة و الصحة العامة..
ما هو ضغط الدم المرتفع؟
يسمى ضغط الدم المرتفع بالمرض القاتل الصامت، قد يكون ضغط الدم مرتفع عند أي شخص وهو لا يشعر بذلك في كثير من الأحيان. حيث يكون ضغط الدم على جدار الشرايين مرتفعا ً .
يقاس ضغط الدم عن طريق تحديد كمية الدم التي يقوم القلب بضخها وكمية تدفق الدم في
الشرايين. يختلف ضغط الدم في الجسم طوال اليوم بشكل طبيعي. وقد يختلف أيضاً بشكل غير ملحوظ مع كل نبضة قلب. يرتفع ضغط الدم أثناء القيام بأي نشاط وينخفض في حالة سكون الجسم.
كلما قام القلب بضخ كمية دم أكبر كلما ضاقت الشرايين وكلما ارتفع ضغط الدم في الجسم.
كيف نقيس ضغط الدم؟هذا الفلاش سيوضح العملية و لكنه بالانجليزية
للمشاهدة اضغط
هنا
هناك أشخاص كثيرة لا يرون خطورة في ارتفاع ضغط الدم حيث أنهم لا يشعرون بأية أعراض أو قد يشعروا بأعراض بسيطة.
ولكن يجب أن نعلم أن ضغط الدم غير المنتظم يمكن أن يرفع معدل الخطورة للإصابة
الأعراض:-
غالباً لا تظهر أية أعراض أو علامات تحذر من ارتفاع الضغط.
هناك أشخاص يعتقدون بأن الصداع، نزيف الأنف أو الغثيان هي بداية علامات ارتفاع ضغط الدم، في الواقع قد تحدث هذه الأعراض عند بعض الأشخاص في بداية ظهور المرض مع الشعور
[color:27b8=#0000ff:27b8] بألم في مؤخرة الرأس، لكن لا يحدث الصداع، الغثيان أو نزيف الأنف إلا في حالة وصول ضغط الدم إلي مستوى مرتفع – وفي هذه الحالة تكون حياة المريض في خطر.
الأسباب:ليس من السهل دائماً تحديد أسباب ارتفاع ضغط الدم لدى بعض الناس، وإذا كان سببه غير معروف، فيسمى إرتفاع ضغط جوهري أو إبتدائي primary hypertension.
أما إذا كان السبب معروف فيسمي ارتفاع ثانويsecondary hypertenstion أي أن هناك سبب ما لحدوث الإرتفاع مثل:
- بعض أنواع العقاقيرdrug induced hypertention والتي تتضمن حبوب منع الحمل، العقاقير التي تستخدم في علاج نزلات البرد، مزيل الإحتقان، مسكن الألم وبعض العقاقير الأخرى.
- أمراض الكلي.
- أمراض غدة الأدرينالين.
- أمراض
عوامل الخطورة: هناك 4 عوامل خطرة قد تسبب ارتفاع ضغط الدم، ويصعب السيطرة عليها:
- العمرage: تزيد فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم كلما تقدم العمر.
- العرقrace: ينتشر ضغط الدم المرتفع بين الأجناس السمراء اللون أكثر من البيضاء اللون.
- نوع الجنسgender : ترتفع نسبة إصابة الذكور بارتفاع ضغط الدم في مرحلة الشباب ومنتصف العمر أكثر من ظهوره عند الإناث. أما بعد سن 55 وحتى 64 فتتساوى فرص إصابة كل من الذكور والإناث. وبعد سن 65 تزيد نسبة إصابة الإناث أكثر من الذكور .
- التاريخ المرضي للعائلة family history: يعد إرتفاع ضغط الدم من الأمراض الوراثية.عوامل الخطورة risk factors :-البدانة و ققلة النشاط :- حيث تسبب البدانة زيادة كتلة الجسم و بالتالي ، زيادة حاجة القلب لضخ المزيد من الدم ليصل للجسم ، كما أن البدانة تزيد من الكلسترول مما يفاقم المرض.
التدخين: تقوم التركيبات الكيمائية للتبغ بتدمير جدار الشرايين، وتسبب تكوين الكتل علي جدارها (هي الكتل الدهنية التي تحتوي علي
الكوليسترول). يعمل
النيكوتين أيضاً علي
انقباض الأوعية الدموية وبالتالي يرغم القلب علي العمل بشكل أقوى.
زيادة شرب الكحوليات: سبب ارتفاع ضغط الدم نتيجة الكحوليات غير معروف بشكل محدد. ولكن شرب الكحوليات مع مرور الوقت يسبب ضرر بالغ بعضلات القلب.
الشد العصبي: قد يؤدي الشد العصبي الزائد إلي ارتفاع مؤقت في ضغط الدم، ولكن هذا الإرتفاع قد يزداد مع مرور الوقت. أيضاً نتيجة محاولة تخفيف الشد العصبي عن طريق تناول المزيد من الطعام، التدخين المستمر أو شرب الكحوليات يساعد علي بقاء ضغط الدم مرتفعاً.
الأمراض المزمنة: مثل ارتفاع الكوليسترول،
السكر، عدم القدرة علي التنفس أو هبوط القلب يزيد من خطورة الإصابة بارتفاع الضغط.
متى تستشير الطبيب؟
لقد وضعت منظمة الصحة العالمية هذا الجدول الذي يوضح و يساعد في تقييم الحالة